Kolagén je trojitá špirála zostavená z troch reťazcov aminokyselín, ktorá vytvára silné vlákna a dodáva telu štruktúru. Kolagén je najhojnejším proteínom v
Čítať celý článok
Kategória: Rady a tipy
Batáty – vitamíny a najlepšie recepty
Máte už dosť receptov z klasických zemiakov a chceli by ste vyskúšať niečo iné, no zároveň rovnaké? Tak vyskúšajte batáty! Od klasických
Čítať celý článok
Zdravá pochúťka – čokoládové brownies s banánom
Všetci hovoria, že sladké je nezdravé a že by ste ho vlastne vôbec nemali jesť. Ale čo keď vám povieme, že si
Čítať celý článok
Na svoj imunitný systém myslite po celý rok
Chorého nestretnete len od jesene do jari, ale aj hocikedy v lete. Zvlášť ak telo neprijalo dostatok vitamínov zo stravy. Preto je
Čítať celý článok
Keď si už nedokáže náš organizmus pomôcť sám
Každodenný zhon a pribúdajúci vek Žijeme v dobe, keď je naším pravidelným spoločníkom stres, vyčerpanie, únava. Sme zavalení množstvom povinností a niekedy nevieme, kam skôr
Čítať celý článok