V čase chrípok je vitamín D nevyhnutnou zložkou na ochranu organizmu pred sezónnymi chorobami. No a slnka je v tomto čase roku
Čítať celý článok
Kategória: Zdravá strava
8 dôvodov, prečo by ste si mali obľúbiť ananás
Ak ešte náhodou nepatríte k tým, čo toto ovocia doslova zbožňujú, máme pre vás hneď 8 dôvodov, prečo by ste si mali
Čítať celý článok
Batáty – vitamíny a najlepšie recepty
Máte už dosť receptov z klasických zemiakov a chceli by ste vyskúšať niečo iné, no zároveň rovnaké? Tak vyskúšajte batáty! Od klasických
Čítať celý článok
Zdravá pochúťka – čokoládové brownies s banánom
Všetci hovoria, že sladké je nezdravé a že by ste ho vlastne vôbec nemali jesť. Ale čo keď vám povieme, že si
Čítať celý článok
Najlepšia výživa pre zdravé kosti
Väčšina z nás vie, že pre silné kosti treba prijímať v strave dostatok vápnika a vitamínu D. Lenže to nie je zďaleka všetko,
Čítať celý článok